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爱游戏入口-风云突变广州队赛后远射贴柱孟菲斯灰熊围绕欧联防线松动，拜仁慕尼黑围绕欧篮联队长鼓劲看傻球迷

Thu, 09 Apr 2026 19:30:47 +0800

　　2016年NBA选秀大会当地时间23日在纽约布鲁克林举行，费城76人首轮第一顺位选中了来自路易斯安那州大学的前锋本·西蒙斯。来自新疆广汇的中国球员周琦在第二轮总共第43顺位被休斯敦火箭选中，另一位中国球员王哲林则在第57顺位被孟菲斯灰熊选中。

　　如果两人能够最终与球队签约，他们将成为继王治郅、巴特尔、姚明、易建联和孙悦之后，中国登陆NBA的第六、第七人。要知道，NBA选秀大会已经好多年不见中国球员的身影。最近的一次是孙悦和易建联，两人同在2007年分别被湖人队和雄鹿队选中。也就是说，时隔9年后，NBA选秀大会再次出现黄色面孔的中国球员，而且是双喜临门。

　　周琦

　　有潜质成为一流防守球员

　　周琦出生于1996年，身高2.17米，臂展达到惊人的2.33米，他上赛季在CBA代表新疆出战42场比赛，场均得到15.8分、9.8个篮板和3.2次盖帽，当日美国媒体也借用了“大魔王”来形容他。如果周琦能够最终顺利登陆NBA，将成为易建联之后四年多来NBA出现的又一位中国球员。

　　一个多月前，周琦曾来到芝加哥参加了NBA选秀前最大规模的联合试训，有球探对记者表示，周琦的投篮水平不错，可以在中距离连续稳定跳投，同时还具有拉到三分线远射的能力。此外，周琦还有不错的脚步，可以看出基本功比较扎实。但他99公斤的体重相比于他的身高有点太轻了，这根本无法使他在篮下成为有统治力的球员，或许在防守端凭借他的身高臂展和灵活性，周琦有成为一流防守球员的潜质。

　　王哲林

　　灰熊选他为开拓中国市场？

　　王哲林出生于1994年1月，身高2.14米，司职中锋。他自2012~2013赛季进入CBA，一直效力于福建男篮。由于自身的出色表现，王哲林曾多次入选国家队，并参加过2013年亚锦赛、2014年亚运会和2015年亚锦赛等大赛。2012年篮球峰会，当时还没有参加CBA的王哲林砍下19分8篮板，一夜成名。

　　上赛季CBA联赛，王哲林受到伤病困扰，整个赛季只打了9场比赛便赛季报销。之后，王哲林开始了漫长的伤病恢复过程，并在3月底赴美康复和训练。如今，王哲林正随中国男篮在意大利拉练。

　　有评论认为，灰熊此次在这个位置选择王哲林，主要是为了开拓中国市场。也就是说，灰熊现在有了王哲林的签约权，但他们更大的可能是在未来邀请他参加夏季联赛或者季前赛，以代表灰熊的中国球员身份出战。而如果灰熊打算在中国开拓市场，举办训练营和其他相关宣传活动，可以用王哲林达成一些合作事项，达到双赢。

　　疑问

　　周琦能挣多少钱？

　　如果周琦能与火箭最终签约，火箭能给他开多高的工资单？由于“NBA的劳动法”里没有对次轮新秀的工资做出硬性规定，所以，理论上，从底薪到顶薪，只要莫雷愿意都可以给。不过，就算工资帽涨得再高，周琦的第一份工资单也不会太高。这一点可以参考2011年选秀加盟火箭的“高富帅”帕森斯。

　　当时帕森斯总第38顺位被火箭选中，跟43顺位的周琦很接近，火箭只给了他一份4年370万美元，而且只有前两年有保障的准底薪合同。结合周琦的实力和顺位，他在火箭很可能也只是这个待遇。所以说想打NBA，除了老东家，自己也要做出很大牺牲的。

　　周琦会不会穿11号？

　　周琦新赛季穿几号也是个问题。现在不是很多人都说么，周琦继承了姚明的衣钵，最好的传承就是重披火箭的11号球衣。

　　幸好，一直嚷嚷着要给姚明退役球衣的火箭还没有正式行动（据说火箭早就准备好了，就等姚明自己点头了），火箭现在阵中也没人穿这个号码，周琦接手没有任何的障碍。

　　就算火箭已经退役了姚明的11号，只要姚明乐意，也能反悔重新穿回来。（最近的例子是，在球员本人允许后，阿尔德里奇重穿了马刺退役的鲍文12号球衣），这事儿有谱。

爱游戏入口-马斯切拉诺曾与迈阿密国际签约

Thu, 09 Apr 2026 19:30:43 +0800

　　项目简介：

　　西安外国语大学出国留学人员培训部与教育部国家留学基金管理委员会成立留学预备教育中心，共同开办TUFC西班牙名校本科留学预备班，每年选送一定数量的优秀高中毕业生赴西班牙接受本科教育，并享受相比欧洲其他国家较低的学费支出。

　　项目优势：

　　◆良好语言环境：西安外国语大学是新中国最早建立的4所外语院校之一，也是西北地区唯一的一所主要外语语种齐全的普通高校。项目设在校内，良好的外语学习氛围对学生的学习起到很大促进作用。

　　◆感受国内名校气氛：西班牙项目学生可享受与西安外国语大学在校学生相同的生活及学习条件，了解及感受国内一流大学生活。

　　◆对接院校广泛：学生在通过该西班牙预备课程后，可升入包括马德里康普顿斯大学、马德里卡洛斯三世大学、瓦伦西亚理工大学、塞维利亚大学在内的西班牙所有大学深造学习。

　　◆教学灵活严谨：该项目采取全日制小班授课和以“学生为中心”的教学法，旨在帮助学生提高听说读写技能、语言的交际能力以及用西班牙语学习专业课程的能力。

　　◆应用范围广，西语人才稀缺

　　按使用人口划分，西班牙语是世界第二大语种，近五亿人使用，仅次于汉语，同时也是26个国家的官方语言和联合国六种工作语言之一。中国西语教育资源少，学生学习数量少，人才紧缺使得就业优势十分突出。

　　◆综合能力强，就业前景广

　　国内西班牙语专业学生一般在大三就被许多企业、机构高薪预定，入学难和就业好形成强烈的反差。掌握西语又拥有热门专业的人才更为稀缺，就业前景更加广阔。将来学生可以在国际贸易、经济管理、国际文化交流、科学技术、传媒、教育、国际旅游等领域工作。

　　◆费用低，回报大

　　西班牙公立大学本科阶段免学费，专业注册费一般为700-1700欧元/学年。学生经济负担小，教育投入低，就业回报高。

　　◆学历学位受欧盟及我国教育部门承认

　　2007年年底，为了进一步推进中国与西班牙两国间在高等教育领域的深层次合作与交流，两国政府正式签订了学历学位互认协议。

　　招生对象：年满18周岁，参加高考，高考成绩在337.5分以上

　　课程学制：西安外国语大学学习0.5年+赴西班牙进行语言强化0.5年+西班牙大学4年本科

　　课程设置：

阶段

学时

学习内容

目标

语音阶段

30学时

西班牙语语音课程

使学生完全掌握西班牙语发音规则，并掌握西班牙语学习正确方法。

入门阶段

180学时

西班牙语日常课程，包括精读、语法、词汇及随堂测试

使学生掌握基本西班牙语语法、词汇及简单听说读写能力，能够看懂一般性的文章，能够用西班牙语进行日常交流。

初级阶段

100学时

　　提高阶段

　　190学时

西班牙语强化课程，包括精读、语法、词汇、口语及随堂测试

全面提升学生的西班牙语综合水平(语法、口语、听力、词汇等)。

西班牙文化入门

20学时

西班牙文化入门，分专题进行讲座

分专题中西语结合普及讲座，使学生更全面的了解西班牙历史、人文、饮食等。

　　备注：

　　1.对接院校不限于以上所列大学;

　　2.以上带*号的大学拥有自己的语言中心，学生在进行预注册及正式注册且语言合格后，可入读西班牙任何一所大学的本科专业。

　　招生细则：

　　1.申请材料：

　　高中毕业证复印件

　　高中成绩单原件(加盖学校红章)

　　高考成绩单原件(在各地高招办开具)

　　身份证复印件

　　一寸免冠证件照4张

　　末页签字的护照原件

　　2.资格审核：

　　西安外国语大学出国留学人员培训部将对学生提交的报名材料进行预评估，对于达到录取标准的学生，学校将发放录取通知书。

　　3.报名方式：

　　（1）现场报名

　　学生携报名材料直接到西安外国语大学2号教学楼出国留学人员培训部TUFC项目招生办公室报名;

　　（2）官方网站报名：

　　登录网站www.xisuedu.org点击网上报名，填写提交网上报名表，然后通过银行汇款学费。

　　4.联系方式：

　　电话： 400-668-4568、029-85309337、85309094、85309934

　　联系人：王老师，潘老师，巨老师

　　网址：www.xisuedu.org

　　地址：西安外国语大学雁塔校区(长安南路437号)图书馆对面小二楼一层西

　　邮编：710061

　　5.来校路线：

　　(1)西安火车站点来校路线：从西安火车站乘坐603路公交车到吴家坟站下车即可;

　　(2)机场来校路线：坐机场大巴，西安宾馆线(终点站)下，转乘603/215/229/239/323/704/215路公交车到吴家坟站下车即可。

爱游戏体育-这也行？今晚利物浦备战欧篮联莱比锡状态回暖备战意大利杯，辽宁本钢防线松动备战法国杯

Thu, 09 Apr 2026 19:30:37 +0800

　　瑞典和塞内加尔国家队，是本届世界杯32强里唯一两支所有球员都来自海外的球队。

　　从肤色上看，塞内加尔人几乎是非洲最黑的国民；另一方面，他们在足球场上也创造过世界杯八强的黑马传奇。那么，在2018的俄罗斯，多年后重返世界杯舞台的他们能否像上次世界杯之旅一样，“一黑到底”呢？

　　【塞内加尔23人大名单】门将：K·恩迪亚耶(迪亚拉夫达卡)、戈米(斯帕尔)、迪亚洛(雷恩)；

　　后卫：加萨马(阿拉尼亚体育)、瓦格(欧本)、萨里夫-西斯(瓦朗谢讷)、萨巴利(波尔多)、库利巴利(那不勒斯)、萨里夫·萨内(汉诺威96)、库亚特(西汉姆联)、姆博吉(扎尔吉里斯)；

　　中场：格耶(埃弗顿)、恩多耶(伯明翰)、阿尔弗雷德-恩迪亚耶(狼队)、巴杜·恩迪亚耶(斯托克城)；

　　前锋：索乌(布尔萨体育)、科纳特(亚眠)、迪亚夫拉-萨科(雷恩)、马内(利物浦)、伊斯梅拉·萨尔(雷恩)、迪乌夫(斯托克城)、尼昂(都灵)、凯塔-巴尔德(摩纳哥)。

　　上届欧洲杯结束后，瑞典队阵容进行了新老交替，伊布、谢尔斯特伦和伊萨克松3名老将退出国家队。

　　瑞典23人大名单门将：1-罗宾·奥尔森（哥本哈根）、12-卡尔-约翰·约翰松（甘冈）、23-努德费尔特（斯旺西）

　　后卫：2-卢斯蒂格（凯尔特人）、3-林德勒夫（曼联）、4-格兰奎斯特（克拉斯诺达尔）、5-马丁·奥尔松（斯旺西）、6-奥古斯丁松（不莱梅）、14-赫兰德（博洛尼亚）、18-扬松（利兹联）

　　中场：7-塞巴斯蒂安·拉尔松（赫尔城）、8-埃克达尔（汉堡）、10-福斯贝里（莱比锡RB）、13-斯文松（西雅图海湾人）、15-希耶马克（热那亚）、17-克拉松（克拉斯诺达尔）、18-罗登（克罗托内）、21-杜尔马兹（图卢兹）

　　前锋：9-贝里（阿尔艾因）、11-圭代蒂（阿拉维斯）、20-托伊沃宁（图卢兹）、22-特林（贝弗伦）

爱游戏体育-从浙江队集结日回应争议到转折点浙江队主帅复盘，纽约尼克斯冲刺阶段临场应变

Thu, 09 Apr 2026 19:30:34 +0800

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　　来源：财经内参（ID：mofzpy）

一

　　8月5日，是中国足球球迷欢欣鼓舞的日子！

　　梦想，激情，期待，长达数月的艰难谈判，都在这一天得到完美的补偿！

　　尘埃落定，花落中国！中国资本控股百年老店——AC米兰99.93%的股权！

　　意大利当地时间8月5日，中欧体育投资管理公司和意大利菲宁维斯特公司关于收购意大利AC米兰足球俱乐部99.93%股权的签约在意大利米兰正式完成，中欧体育投资管理公司委派代表韩力先生与菲宁维斯特公司CEO达尼洛?佩莱格里诺先生在股权转让协议上签字。

　　曾经辉煌一时的“贝卢斯科尼时代”即将划上句号，AC米兰将成为中国资本所拥有的最为著名球会。

　　在若干年前，这是根本不可想象了。

　　今天，我们做到了！

二

　　全球布局，攻城略地，中国资本的大手笔、大气象呼之欲出！

　　欧洲足坛，已经迎来属于中国资本的时代。

　　这些年来，由于中国企业的飞速发展，中国资本也在全面的向欧洲渗透。例如收购英超阿斯顿维拉的浙江商人，例如收购马竞股份的万达集团……根据路透社的统计，西甲20队里，有16支球队与中国资本有经济上的联系。

　　相比起收购二线球队，或者是部分收购豪强球队的股份而言，中国资本真正开始掌握欧洲顶尖足球豪门控股权，则是从不久前苏宁刚以2.7亿欧元拿下意甲国际米兰俱乐部68.5%的股份开始。

　　此次AC米兰被中资正式收购，是直接控股AC米兰99.93%的股权，是中国资本历史上首次实现对足球豪门的完全控股。这一事件，是欧洲足坛史上最具标志意义的里程碑——占据足球运动水平巅峰的欧洲足坛，正在迎来属于中国资本的时代。

　　从今天起，AC米兰，属于中国的了！

三

　　AC米兰，一个金光闪闪的名字！

　　这是一家拥有116年的光辉历史、获得洲际大赛冠军头衔最多的世界顶级足球俱乐部，100多年岁月长河的洗礼，让它成为欧洲乃至世界范围内屈指一数的足球豪门。

　　AC米兰获得的荣耀，不可胜数！在广大球迷心中，世界上没有几家俱乐部可以匹敌它的辉煌历史。 2003年，在主帅安切洛蒂的带领下获得历史上的第6次欧洲冠军杯冠军和第4次欧洲超级杯冠军；2004年，第17次意甲联赛冠军奖杯；2007年，米兰再次站在了欧洲之巅，第7次获欧洲冠军杯冠军……

　　但近几年受欧洲经济整体萧条、掌舵人贝卢斯科尼所拥有的菲宁韦斯特集团近年来股价的持续下跌、球队运营资金壁垒、球员老化、以及各方说辞不一的其它原因，自从2010/2011赛季重夺意甲冠军以后，AC米兰一直战绩平平。

　　虽然近些年流年不利，但AC米兰的品牌犹在、风韵犹在。此时此刻，中欧体育产业基金的资本输入实属应景。贝卢斯科尼接受此次收购，无疑是具有战略眼光的决定。

　　据悉，此次的收购方中欧体育投资管理公司由中外体育、投资等领域的专业人员组成，由于沟通的专业性和双方对俱乐部共同的情怀，使得交易最终取得了成功。收购主体的名称“罗森内里”，是AC米兰忠实拥趸共同的名字，这也是所有米兰球迷荣耀的符号，AC属于罗森内里这表明了本次收购的初衷。

　　在此次交易中，中方财团的财务顾问机构为Rothschild、国金证券，菲宁维斯特公司的财务顾问为Lazard。Rothschild全面负责交易中的国际事务，国金证券作为新兴的国际并购中资投行主要负责境内外事务衔接，两家专业机构为交易成功做出了巨大的贡献。

　　接下来中欧体育产业基金将会迅速向俱乐部提供1亿欧元的资金支持，带领球队一起重回欧洲之巅。

　　中国资本携手AC米兰，王者荣耀归来！

四

　　一个新的中产消费时代，正向中国袭来！

　　随着中国中产阶级人数的不断扩大，及随之而来的消费升级大潮，健康、娱乐、体育等以中产阶级为目标人群的产业，方兴未艾，前程远大，不可限量！

　　近年来，中国资本扎堆到海外购买足球队，就是看到了中国的体育消费市场前景。你看，在美国，体育产业产值是汽车产业的三倍，约5万亿。例如，美国超级碗就是一个现象级的体育娱乐盛会。美国超级碗被称为“美国春晚”，是美国一年一度的橄榄球盛世，蝉联多年收视冠军，广告费被炒到天价。然而，在中国，体育产业占GDP的比重远远低于全球平均水平，体育产业的经济价值一直未被完全开发，潜力十分巨大！

　　现在，风口来了！而体育产业风口中的风口，则是足球产业，作为第一大体育运动，足球拥有很大的想象空间。2015年3月《中国足球改革发展总体方案》公布，由于其战略高度，被称为中国足球史上里程碑式的事件，而该方案的第十条“完善投入机制”中规定，要加强足球产业开发、加大足球市场开发力度、建立足球赛事电视转播权市场竞争机制，这些内容明确了足球的产业属性，也昭示了即将到来的商业机遇。

　　中国资本全完控股AC米兰之后，在商业领域的开发势必会进一步扩大，商业运作模式也将更为合理高效。同时，这次大手笔的收购也对国内的体育产业布局影响重大，未来球队会更深层次的对接国内的体育市场，对于投资者和AC米兰来说，这无疑都将带来更长远的商业潜力。

　　把握中国体育产业消费升级的契机，AC米兰商业潜力不可限量！

五

　　这是一个逆袭的时代！

　　这是一个中国资本力量全面出击的时代！

　　一个个弄潮的资本勇士，正在跨过万水千山，将中国资本、中国文化带到了世界，同时也将世界的先进科技、优秀品牌带回中国，大大促进了商业、人文的交流和繁荣，进而改变和影响了世界。他们冲击着世界的浪潮之巅，用自己的智慧、勤奋、毅力，改变世界经济的版图，获取我们需要的资源，赢得我们应有的地位和话语权！

　　存在，就为改变世界！

　　我来了，我看见，我征服！

　　中国，沉睡多年的雄狮醒来了！

　　点击下方“阅读原文”查看更多内容。

爱游戏APP-太狠了！梅西在雄鹿比赛中连败皇家社会围绕法国杯战术微调，今晚洛杉矶快船调整名单以备荷甲

Thu, 09 Apr 2026 19:30:28 +0800

1、2020年10月24日比赛亮点两队开场10分钟均取得进球，上次出现还是2007年，梅西最终上演帽子戏法安苏法蒂的梅西皇家马德里433库尔图瓦纳乔43'卢卡。

2、2026年3月20日雄鹿队新浪NBA球队，呈现NBA雄鹿队的最新报道，雄鹿队赛程，雄鹿队排名，雄鹿队比赛，雄鹿队战绩，雄鹿队视频，雄鹿队图片，伤病报告，相关新闻，并介绍NBA雄鹿。

3、2026年3月15日还有个人看雄鹿比赛由热心市民b发表在雄鹿专区这赛季对他们无数次失去期望，现在没了季后赛希望讨论和抬杠也失去了意义，好。

爱游戏官网-里尔集结日遗憾出局赛后摩纳哥调整名单以备英超，连对手都承认：今晚亚特兰大备战欧冠

Thu, 09 Apr 2026 19:29:59 +0800

　　今日竞彩足球2串1推荐以下

　　周五006葡联杯：马里迪莫 VS 埃斯托里尔让负1.69

　　周五023世预赛：斯洛伐克 VS 斯洛文尼亚胜1.92

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爱游戏-重磅！赛后丹佛掘金队长鼓劲——欧冠节点到来Faker关键时刻逆转，塞维利亚赛后调整名单

Thu, 09 Apr 2026 19:29:58 +0800

　　C罗正在经历其职业生涯点球命中率新低的赛季

　　在同奥地利的比赛中C罗罚丢点球错失了赢得比赛的黄金机会，最后0：0平局使葡萄牙位居F组第三名。

　　这是他本赛季罚丢的第5粒点球，在过去的5次点球中他只罚进了一个，在以前的赛季中他从没有罚失过3粒点球以上。

　　3月分在同保加利亚的友谊赛中C罗错失一粒点球，在皇马他罚丢了同塞维利亚，马拉加以及皇家社会比赛中的点球。

　　C罗本赛季在12码前也不都是坏消息，他在比赛常规时间内罚进8粒点球，并在对马竞的欧冠决赛点球大战中罚进制胜球。

　　然而正如以下数据表明的，C罗本赛季在点球点前的表现并不令人满意。

　　赛季罚进罚失命中率

　　2015/16 8 5 61.5%

　　2014/15 14 3 82.2%

　　2013/14 10 1 90.9%

　　2012/13 7 1 87.5%

　　2011/12 15 2 88.2%

　　2010/11 9 0 100%

　　2009/10 4 1 80%

　　2008/09 6 0 100%

　　2007/08 6 2 75%

　　2006/07 5 1 83.3%

　　2005/06 2 0 100%

　　（江城子）

爱游戏体育-尼克斯今年和去年判若两队

Thu, 09 Apr 2026 19:29:55 +0800

厉害了我的天！关于到底如何减肥，BBC做了个人体实验：双胞胎医生一人吃糖，一人吃脂肪，最后谁变胖？

肥胖的元凶是糖还是脂肪？不久前，两位英国医生拿自己做人体试验，与英美其他7位医学、营养学、体育界专家一起，完成了一次疯狂而严谨的测试，颠覆了全球对肥胖的认知。怎样有效、健康减肥？为了您的身材和健康，请看仔细——

“我们是双胞胎，我们都是医生，我们都爱美食。

“糖和脂肪，到底谁更可怕？

“我是克里斯，是传染病学专家。

“我是赞德，我是热带医学专家。

我们是同卵双胞胎，我们的基因完全相同，到底是什么导致了肥胖，我们一起来做这个实验。

营养学家阿曼达·厄塞尔为两人制定了严格的‘实验食谱’。

克里斯执行一份糖分超高的膳食计划只含有极少量的油脂。

面包/甜甜圈/意大利面/土豆/米饭，蔬菜水果，甚至可乐和白糖，吃到你不愿意吃为止。

赞德执行一份脂肪超高的膳食计划，奶酪/肉/牛排/带皮鸡肉/汉堡/蛋黄不管吃多少都可以。

严禁水果，只有极少的蔬菜，你的女朋友不想和你接吻，你会口臭，第二是便秘。

真是难以坚持的极端膳食方案，但我们必须坚持一个月。

理查德·麦肯齐医生用精密设备详细记录各项身体数据，包括体脂比/胆固醇/胰岛素/血糖等。

看看一个月后会发生什么变化？

两周之后，先来检测极端的饮食对大脑的影响，毕竟人生很多重要决策都靠大脑……

两人将在证券交易所工作一天，这是最高强度的脑力工作。

罗宾·卡纳里克教授将详细记录饮食对他们的大脑及操作造成的影响。

赞德长期吃肉，没吃糖，而糖是大脑最主要、最好的营养，人体将脂肪转化成糖的效率又很低，赞德体内糖的存量远远不足了。

大脑的某些部位只能靠糖来维持，且血液中的糖60%由大脑消耗，赞德的记忆、反应、计算能力都在变弱。

而吃糖的克里斯记忆力强反应迅速，记得住全新的缩写/代码/交易语言，他干得不错，甚至差点爱上这行。

吃糖的克里斯，大胜吃肉的赞德，这证明，缺少糖/碳水化合物，大脑状态不佳，无法胜任强脑力工作，吃碳水化合物/糖，更聪明。

但美国的罗伯特·拉斯汀医生认为“过量的糖会导致肥胖和疾病，克里斯摄入的糖是否会过量呢？还是让最终的数据来证明。

三周之后，进行第二项饥饿测试，看看哪种饮食，让人的饥饿感来得更快/更大，也就是，看谁吃得更多……

阿曼达·厄塞尔为两人，准备了同样卡路里的早餐。

当然，赞德全是脂肪性卡路里，克里斯则是满满的糖分。

这是三小时后进行的午餐，赞德不怎么饿，且马上就饱了，而吃糖的克里斯一直在吃吃吃。

执行高脂膳食的赞德，只摄入了825卡路里。

而吃碳水化合物的克里斯则摄入了1250卡路里，两人早餐的卡路里一样多，但克里斯饿得更快更严重，最终摄入的热量远超赞德。

饥饿测试证明，吃肉——

反倒会让人摄入相对更少的热量，降低暴饮暴食、和肥胖的几率。

吃肉，反倒不容易胖。

接下来是第三项体能测试，看看三周后谁的体能更强or更弱了……

奈杰尔·米歇尔是体能教练，曾获环法自行车赛冠军，他让两人先骑一小时自行车让他们精疲力尽。

然后，给赞德吃两小块黄油，给克里斯吃两小块糖，黄油和糖的热量值完全一样。

然后两人向山顶冲刺看看谁更快！

吃糖的克里斯迅速超前，轻松地把吃肉的赞德甩在后面。

克里斯吃下的糖进入血液，血糖浓度极高，为7.1，这也为疲劳的肌肉提供了能量。

而赞德的血糖只有5.1，他吃下的黄油很难迅速转化成糖，只能依靠消耗肌肉慢慢生成糖，而消耗肌肉，对健康不利。

只吃肉不吃糖，锻炼会减少肌肉，但锻炼时吃糖，会吸收太快，很容易引发肥胖和糖尿病。

这证明吃糖的、比吃肉的更强壮。不吃碳水化合物/糖，一味健身会消耗肌肉，让你更弱。

终于到了一个月，两人回到实验室看看各自的膳食方案对自身的体重和健康有什么影响……

吃糖的克里斯，体重减轻了1公斤，在无节制狂吃了一个月垃圾食品之后，体重居然减轻了1公斤！

0.5公斤是脂肪，0.5公斤是肌肉。

吃肉的赞德，体重减轻了3.5公斤！吃肉，减掉的体重更多！

1.5公斤是脂肪，2公斤是肌肉，吃肉却消耗更多肌肉，对健康不利。

神奇的是，在胆固醇方面赞德与一个月前一模一样，克里斯也几乎没有变化。吃肉，并没有提高胆固醇！

接下来，在血糖方面结果令人震惊！

成天吃糖的克里斯，血糖正常，他的身体强化了胰岛素的制造机能，能更好地促进糖的代谢。

克里斯放开吃糖一个月但一切正常，罗伯特·拉斯汀医生可以不用担心了。

吃肉的赞德，血糖由5.1升到5.9，距离糖尿病只有0.2！

不吃糖抑制了胰岛素的产生同时刺激身体自己制造糖分，而这些糖在血液里无法代谢，血糖不断升高，逼近糖尿病。

真相，往往非常复杂，吃糖，没有引发糖尿病。吃肉，却有糖尿病的危险。

整个过程最神奇的是单纯吃糖，或单纯吃肉，即使想吃多少吃多少，糖和脂肪在体内也没有过量没有引发肥胖。

但是肥胖的人确实越来越多，那么到底是什么把人们喂胖了？

作为医生，不能用仅两人的数据，必须用千万人的实验，来探索肥胖和疾病的源头。

我们走上街头来做一个实验，线索，或许就在这些甜甜圈中。

不论在纽约还是伦敦，人们的选择惊人的相似，绝大多数人都最爱最普通的这款油炸糖衣甜甜圈。

这款没有涂抹奶油也没有巧克力糖粒的最平淡无奇的甜甜圈。

你为什么选这种甜甜圈？我也不知道。

我尝过所有的甜甜圈就是最喜欢吃这种甜甜圈。

所有的人都爱它！它是大西洋两岸销量最大的食品。

不是单纯的糖，也不是单纯的脂肪，也不是脂肪和糖的随意结合，这款油炸糖衣甜甜圈，它是50%糖+50%脂肪的致命组合。

肥胖及毒品神经学家保罗·肯尼用老鼠实验来证实50%糖+50%脂肪对大脑及身体产生的作用。

让老鼠无限制的吃糖，老鼠很享受，但并不会变胖。

喂它们吃脂肪，它们吃得更少，它们的身体会做出迅速反应。

热量够多了，赶紧停下来。

如果用50%糖+50%脂肪的芝士蛋糕来喂它们，它们马上就不再健康规律地饮食了。

它不会狼吞虎咽，但它会不停地吃。

而且不爱活动，一直睡睡睡，小老鼠增加了大量的体重。

“50%糖+50%脂肪非常美味

50%糖+50%脂肪非常美味，激活了我们大脑的享乐系统。

我们只想不停地得到这种愉快，这与毒瘾是一个道理。

营养学家苏珊·杰布同样认同高脂高糖食品会迅速向大脑施压，截断大脑发出的停止进食的信息，从而会不停进食，寻求愉快。

之前实验证明任何一种单一能量或营养，都不会对大脑反馈系统和身体调节系统造成干扰，所以即使不加限制你也不会多吃。

但我们周围全是丰富廉价的50%糖+50%脂肪的食品。

蛋糕/冰激凌/炸薯条薯片/饼干奶油巧克力/奶油面包/等等食品商业最大特点就是高糖高脂。

久而久之，高糖高脂的美味变成了我们真正的渴望，改变了我们的调节系统，全人类都在不停地吃吃吃。

50%糖+50%脂肪，这种致命组合在自然界是不存在的。

只有在精加工的食品中才存在，它，正是全球变胖的原因所在。

我读了6年医学院，当了10年医生现在才知道，很多以为知道的事情，其实我根本不知道。

最重要的结论是，我们必须远离50%糖+50%脂肪的精加工食物。我们周围全都是它，我们满脑子都是它。看不见的时候想吃它，看见的时候一定要吃它。一旦吃到它就停不下来，吃撑了还想再吃‘最后一口。是它，让我们上瘾，让我们摄入太多不需要的热量。而其他任何单纯的食物都不会这样，它是健康身体的真正敌人，我们必须戒掉这种食物。所有的节食法都是错误的，你要在食品商业文化之外，重建一个健康全面的膳食习惯，运动也非常重要，非常重要。作为医生，我们很希望能用一个简单的规则或者一粒药丸来解决肥胖及健康的问题。但是最终我们做不到，一切取决于你！在西方，致命“50%糖+50%脂肪的精加工食物占领了市场，反观中国，同样如此，除了与西方相同的蛋糕、冰激凌、巧克力、饼干、薯片、炸鸡之外中国传统饮食中，也处处可见高糖高脂的绝妙组合——糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋鲈鱼、粉蒸肉、小笼包、狮子头、肉粽；油条、油饼、锅贴、煎包、油炸丸子、麻球……不胜枚举，遍地皆是。果然，人们对高糖高脂食物的钟爱，不分东西南北。就像赞德和克里斯所说，戒掉或少吃高糖高脂食品，重建你的健康膳食习惯，多加运动。健康有效减肥，不在节食，不在医生，不在药物，而取决于你！

所以，高糖+高脂的组合在是肥胖的元凶~

爱游戏-山东男篮冲刺阶段造点机会上海申花单刀错失备战德国杯，广厦男篮今晨官宣签约看傻球迷

Thu, 09 Apr 2026 19:29:54 +0800

　　近些年来，曾贯穿国内足坛大地“东西南北中”的五尊金刚，由于各自桀骜不羁的性格，以及在场上有些出格的技术动作，一度被人为的娱乐化、妖魔化。如今，“五恶人”随着年龄及阅历的增长，除个别球员外，大多已淡出主流视野。所谓长江后浪推前浪，中国足球从来就不缺少类似的话题，近日，随着国内转会市场的持续升温，关于“恶人”的话题被重新提及，尤以上海申花为甚，在接连引进毛剑卿、孙世林后，更是与队内的秦升、李建滨组成“毁灭四天王”，在下个赛季的中超赛场上，必将令所有站在对面的队伍感到闻风丧胆、花容尽失。值此，我们通过他们的故事，来重新追忆一下，这4位申花悍将的是非功过。

　　（图）那些年，我们曾经追过的“恶人”

　　【乖戾的天才】

　　顶级联赛生涯在上海申花启幕，其间辗转过深圳红钻、陕西浐灞、杭州绿城、北京国安、上海申鑫、青岛中能、石家庄永昌等队，在年过而立之后，选择落叶归根，再次回到了令他职业生涯梦开始的地方，在加盟申花的发布会上，这位这名曾经的天才少年泪洒现场，或许，当年跟老东家的恩怨情仇，只有他自己最清楚其中的复杂滋味。

　　（图）土伦杯绝杀巴西，毛剑卿一炮而红

　　毛剑卿最开始被全国球迷所熟知，是在2005年土伦杯三四名决赛中，在下半时时间所剩无几的情况下，他接到陈涛的助攻，先是灵巧地挑过后来投奔切尔西、巴黎圣日耳曼等豪门的阿莱士，然后面对现马竞铁卫费利佩-路易斯的贴身防守，冷静施射完成了对巴西队的绝杀。随后，各种有关于“天才”的称号，被各路媒体毫不吝啬地戴在了毛剑卿的头上，这让春风得意的毛剑卿有些发飘。可以预料到的是，在最近10年的时间，毛剑卿成为了集诸多烦恼于一身的问题青年：2006年，时任申花主帅吴金贵的宝马座驾被人狠踹，毛剑卿等人被卷入其中，震惊中国足坛；2008年，毛剑卿同前上海男篮球员徐咏在餐厅消遣，与一名市民发生口角，而后演变成全武行；2009年，满身酒气的毛剑卿现身训练场，当即被球队下放至预备队；2010年，陕西边锋毛剑卿反戈申花，在攻破老东家球门后，他做出了抹脖庆祝的动作；随后，国安球员毛剑卿继续成功反戈申花，这一次，他选择了脱衣狂奔；2013年，申鑫球员毛剑卿为队友出头，与球队队长姜志鹏发生激烈冲突；2016年，一段关于永昌球员毛剑卿赛后买醉的视频，被意外流出到了互联网上，令他先前关于“戒酒喝茶”的正能量言论，彻底画了一个大大的叹号。这名一度被认为可以接过伊朗妖刀马达维基亚的枪，成为“亚洲第一边路”的上海青年，远远没有达到外界对他的期许，令人倍感唏嘘。

　　（图）毛剑卿曾被誉为马达维基亚接班人，但是长期的伤病与酒精刺激，令其慢慢透支了自身彪炳的天赋

　　过度迷失在酒精当中，导致他在20岁冒头的年纪，仅仅具备70分钟左右的比赛体能。即便如此，毛剑卿依旧可以尽情施展他的运动能力，在各队扮演着极为关键的角色，尤其是在来到石家庄后，毛剑卿迅速成为球迷心目中的城市英雄，他的速度、爆发力，以及灵动的跑位，足以令每一位防守他的球员感到头疼。毛剑卿性格乖戾但本质不坏，仗义直爽绝不拐弯抹角，这在如今的人情江湖中，似乎显得有些格格不入，但这就是真实的毛剑卿，那个我行我素、七弑旧主的问题少年，如今已成为人父，并重新回到上海滩这个大家庭当中，这对于毛剑卿而言，便是最好的平静药剂。

　　愿毛剑卿此番回家，能像他在发布会中所说的那样，“我小毛，曾经是上海最好的球员”。

　　（图）“回家的感觉就在那不远的前方，古老的歌曲在唱着童年的梦想”

　　【全能悍将】

　　同毛剑卿相比，孙世林在效力辽足前，则显得有些“低调”。这名大连球员出自于大连毅腾（现浙江毅腾）青训，可以胜任中场各个位置，在哈尔滨毅腾（同浙江毅腾）开始了个人职业生涯。2007年，刚满18岁的他成为了中国联赛职业化以来，最年轻的球队队长，并代表山东参加了全运会的比赛，后来在抚顺新野罕王、福建骏豪（现石家庄永昌）等队留下过奋斗的足迹。2013年，孙世林回归老东家辽足，慢慢在这支造血能力极强的球队站住脚跟，他以不遗余力的拼抢、暴力的后插上远射，成为了辽足中场不可或缺的屏障，并屡次当选全场最有价值球员，成为近年中超联赛的最大发现之一。

　　（图）在外媒评出的中超现役中前卫top5榜单上，孙世林排在蒿俊闵之前，位列第4位，前3位全部由外籍球员统治

　　孙世林身材不高，面对日趋激烈的竞争条件，依旧能够排在中场各大榜单的前列，近3个赛季，孙世林以不低于80%的传球成功率，成为辽足最富活力的中场永动机，而孙世林出色的长传准度，令埋伏在对方前场的老妖詹姆斯与前德甲前锋安托尼-乌贾，成为了中超最高效的锋线组合之一。此外，孙世林极其富有侵略性的抢断，同样令对手苦不堪言，而在今年的中超联赛中，我们则看到了一个更加全面的孙世林。

　　我们选取了2张具有代表性的热区图，来看下孙世林本赛季的表现，首先是主场1-1打平山东鲁能一役，孙世林的活动范围如下（以下热区数据均来源于创冰DATA）：

　　（图）联赛第17轮vs山东鲁能，孙世林活动热区

　　面对战绩一泻千里的山东鲁能，孙世林作为首发后腰，在场上所体现出的强大覆盖面积，令人放心。在防守当中，他频频利用出色的卡位意识封锁对手的传球路线，而在进攻当中，其优秀的出球能力是球队最为可靠的中转站，这也令辽足始终在中场的厚度及硬度方面不处下风，是役，球员本人也在这场比赛后被评为MVP。

　　其次，便是主场3-1战胜上港一役，孙世林的活动情况。

　　（图）联赛第19轮vs上海上港，孙世林活动热区

　　孙世林本场比赛更多出现在边路位置，将本方的进攻右路、对方的防守左路，完全变成了属于自己的自由通道，出色的奔跑能力令其可以频繁往返于前中后场，辽足的右路攻防始终充满着活力，孙世林也毕其功于一役，在比赛中利用一脚极为精彩的远射直捣黄龙，为球队反超了比分，连续2个赛季用漂亮的世界波，攻破了上港的城池。

　　不得不说，引进孙世林，是申花绝对值得投资的一笔交易，球员本人在新环境下的融入能力，同样值得期待。本赛季，孙世林在抢断、传中、传威胁球、出场时间，甚至是被侵犯次数方方面，都位列前茅，跑动距离更是高居中超各球员之首，堪称是一名全能的铁血战士。孙世林的到来，对于上海申花中场的硬度，是一个极大的提升。

　　有人曾拿孙世林去年对吴曦的那次犯规诟病不已，诚然，孙世林应当适时收敛一下场上的动作及情绪，这种爱谁谁的“匪气”，的确应更多地体现在竞技价值当中。应当说，从能力方面，孙世林已具备了成为里皮麾下一员的先决条件。

　　（图）“孙图索”申花未来前景可期

　　【语言砖家】

　　秦升同样来自于足球城大连，与周海滨、崔鹏等85届国青悍将一道，出自于鲁能青训。秦升在鲁能一线队无法获得出场机会后，成为当年国奥队队长高明的“添头”，加盟了同省球队青岛，几年后，出场时间依旧不够稳定的秦升，被球队交易到了江苏舜天（现江苏苏宁），而后又回到了家乡球队辽足，凭借着出色的竞技状态，顺利登陆联赛班霸广州恒大，并入选了卡马乔时期的中国国家队。但是，秦升的国家队生涯不太成功。在面对荷兰队的热身赛中，上半时第13分钟，秦升便被来自澳洲的主裁判红牌罚下，国足也毫无悬念地输掉比赛，赛后，秦升成为了众矢之的，遭到了一致的口诛笔伐，令他倍感无奈。

　　（图）只谈竞技因素，秦升仍然是中超目前最具实力的扫荡型后腰之一

　　秦升体能充沛，中场拦截、扫荡能力突出，但其极具破坏性的踢球方式，受到了对手的广泛争议。2016年初，秦升南下上海滩，加盟老牌劲旅申花，本赛季他为球队首发出场27次，但共计吃到12张黄牌，位居中超各球员之首。新赛季，倘若瓜林、秦升、孙世林能够同时首发出场，中场方面的覆盖面积无需担忧，同时，局部范围内的破坏力，也将达到一个新的高度。

　　此外，秦升的“语言天赋”，也被人所津津乐道。与大连的韩国宠儿安贞焕大起冲突，与阿根廷人孔卡互诉衷肠，与巴西人穆里奇惺惺相惜，与意大利冠军教头里皮讨教战术，与首尔FC教练激情舌战，经过多番较量，秦升也被冠以“上能取敌方大将，下可通八国语言”的中超奇人。当然，秦升本人也对这样的调侃矢口否认，称自己只会讲大连话，所以，“八国语言”的典故，还是留给穆里尼奥吧。

　　（图）申花官方微博通过8国语言，祝队内语言教授秦升生日快乐，穆帅：纳尼？

　　【暗黑破坏神】

　　李建滨来自山东滨州，2011年底，他与他的成都谢菲联队友彭欣力一起，加盟了雄心勃勃的中超新贵广州恒大，在球队的位置逐步边缘化之后，几经辗转，2015年，李建滨正式转会至上海申花，成为球队防线上不可或缺的一员猛将。

　　（图）李建斌与秦升曾在恒大做过队友

　　李建滨成名较早，尽管早期效力的球队并不是传统意义上的豪门，但对于国产中卫线上后继无人的窘境，李建滨正面防守凶狠、具备一定的回追及高空作战能力，令他显得又有些奇货可居。在加入恒大后，由于起点过高，对球员本人造成的落差也相对较大，故未能获得成功。但随后正式加盟上海申花后，李建滨还是凭借自身的表现，逐渐站稳了脚跟，其不俗的后场出球能力，可边可中的多面属性，令他的竞技能力得以充分发挥。

　　（图）时年后防核心斯齐亚维停赛，李建滨与老大哥戴琳曾临时组建“洗剪吹”中卫组合

　　然而，这名看似文质彬彬，甚至有些像邻家男孩的小青年，在场上却显得“屠”性十足，他的职业生涯，用“劣迹斑斑”来形容也并不为过。李建滨先是将贵州人和（现北京人和）尖刀穆斯利莫维奇干倒，然后废掉石家庄永昌中场乔罗，飞铲广州富力中锋吉安努，继而亮鞋底将河北华夏幸福核心热尔维尼奥送上病床，最后“PK”延边急先锋河太均、金承大取得了“完胜”。这名对“悍戾”二字过分执着迷恋的球员，甚至连本方队友也不放过，堪称中国足坛新一代“毁天灭地型”中卫。防不了你，我就铲你，铲不下去，我就废你，对于吃青春饭的球员来讲，这样的足球教条显得过于血腥，而李建滨针对的目标相对明确，那便是对方颇具威胁的外籍球员，一旦登场，上述群体都将会“不幸”成为他潜意识里的刀下之鬼。

　　（图）李建滨“爆头”队友熊飞，美国体育网站称他为“Kung Fu man”

　　需要提醒一点的是，亚冠的判罚尺度与中超联赛无法相提并论，违背体育精神的犯规绝不单单是一张黄牌草草了事，必然会受到严惩，中国球员在踏出国门后，往往就是因为在国内赛场养成的、看似平常无奇的举止习惯，就会被主裁判处以极刑，这一点一定要引起申花上下，尤其是李建滨等人的格外注意。

　　要说模板，李建滨有点像他的前辈、现已转投至山东鲁能的戴琳，两人都是脾气火爆、性格刚烈，年轻时的戴琳也是不断为自己的鲁莽买单，但时至今日，戴琳在场上已经可以做到“游刃有余”了，在这一方面，李建滨需要多跟他的前搭档取取经。本赛季，申花共计吃到5张红牌，56张黄牌，高居中超红黄榜单之首，除了“新F4”以外，申花阵中还拥有像登巴巴、曹赟定、柏佳骏这样的热血男儿，如今7颗龙珠已然集齐，可以臆想一下，这支完全颠覆人们对上海足球印象的刚猛之师，能够在新赛季召唤出怎样的神龙。

　　（图）本赛季中超红黄榜

　　说句玩笑话，皇马有世人皆知的“BBC”组合，巴萨有引以为豪的“MSN”组合，新赛季，上海申花在吸纳毛剑卿、孙世林加入之后，与李建滨、秦升一道，组成了更加彪悍火爆的“史前暴兽”（孙S卿Q滨B升S）组合，但玩笑归玩笑，新赛季的申花，在新帅波耶特走马上任，板凳深度得到充分加强的大背景之下，加上登巴巴（上半程替代者待定）、瓜林、莫雷诺、金基熙等强援的扶植，这对于久别亚冠战场的上海申花而言，是一个契机，更是一次挑战，当然，这一切的前提，是申花俱乐部从高层到教练，先要想办法调节好这4位“史前暴兽”的心情。（本文转载自懂球帝）

爱游戏APP-这也行？法兰克福外线爆发备战欧篮联转折点萨克拉门托国王刷新队史纪录，今晨多特蒙德调整名单以备全明星赛

Thu, 09 Apr 2026 19:29:51 +0800

一座城市可以通过多种不同的事情来定义

但是，如果一座城市以一支球队来定义

那这里一定是个十分特别的地方

多特蒙德与黄黑军团同呼吸，共命运

已经不仅仅是一座城市或一支球队

它俨然成为一种传统

Echte Liebe

（德文，意为“真爱”）

5月28日凌晨2点

16/17赛季德国杯决赛在柏林奥林匹克球场上演

多特蒙德2比1战胜法兰克福

问鼎德国杯引爆金色狂欢

上半场登贝莱为多特蒙德首开纪录

下半场普利希奇造点

奥巴梅扬打进制胜点球

种种场景历历在目

让球迷们永生难忘

战士们身披新赛季战袍众将高举德国杯

这是带有球迷寄语的球衣

意义非凡

延续“满怀真爱”（Pure Emotion）的主题

沿用经典的黄色、新潮的黑色点阵

制造出变幻的水平条纹形态

带来强烈的视觉冲击

此外，还融合了彪马Formstrip条纹

将色彩渐变的概念带入两侧衣袖

新球衣绝佳的功能性

高品质的涤纶材质将带来超凡的舒适性

PUMA独家研发的dryCELL技术

将运动过程中产生的湿气快速排出

确保最佳的透气性

帮助运动员发挥出最好的水平

BVB新战袍

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